Moni SechserEMS-Studio Forchheim

Hauptleistung · Forchheim

EMS Training in Forchheim — 20 Minuten pro Woche, persönlich betreut.

In meinem Studio in der Holzstr. 1 trainieren Sie nicht allein zwischen Geräten, sondern mit meiner vollen Aufmerksamkeit. EMS ist dabei kein Trend, sondern ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining — besonders für Menschen mit wenig Zeit, empfindlichem Rücken oder langer Trainingspause.

Wenn Sie vor allem wegen Beschwerden hier sind, lesen Sie am besten die Seite zu EMS bei Rückenschmerzen. Wenn Sie EMS bereits kennen und direkt starten wollen, geht es hier zum kostenlosen Probetraining.

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Was ist EMS?

Elektromuskelstimulation — einfach erklärt.

Was bei EMS passiert

Eine Weste mit Elektroden gibt sanfte Impulse an Ihre Muskulatur ab. Dadurch arbeiten in 20 Minuten bis zu 90 % Ihrer Muskelfasern gleichzeitig — auch die tiefe Rumpfmuskulatur, die klassisches Training kaum erreicht.

Warum 20 Minuten reichen

Die Reizdichte ist so hoch, dass Ihre Muskulatur danach 4–7 Tage Regeneration braucht. Eine Einheit pro Woche ist deshalb kein Kompromiss, sondern das medizinisch sinnvolle Maß.

Gelenkschonend statt Gewichte

Es gibt keine schweren Hanteln, keine Stoßbelastung. Genau deshalb funktioniert EMS auch bei Bandscheibenvorfall in der Vorgeschichte, nach Operationen oder bei Übergewicht.

Immer persönlich begleitet

Jede Einheit betreue ich in 1:1- oder 1:2-Betreuung. Intensität, Impulsdauer und Übungsauswahl passe ich laufend an Ihren Fortschritt an — keine Selbstbedienung, keine anonyme Kette.

Ablauf

So läuft Ihr erstes Probetraining ab.

Kein Grund zur Unsicherheit — in drei Schritten.

  1. 01

    Anfragen

    Schreiben Sie mir per WhatsApp oder über das Kontaktformular — wir finden gemeinsam einen passenden Termin.

  2. 02

    Kennenlernen & Probetraining

    Wir sprechen in Ruhe über Ihre Ziele und Beschwerden. Dann trainieren Sie 20 Minuten — gelenkschonend, individuell dosiert, vollständig betreut.

  3. 03

    In Ruhe entscheiden

    Kein Vertrag vor Ort, kein Druck. Sie entscheiden danach, ob es für Sie passt.

Ergebnisse

Was Sie realistisch erwarten dürfen.

  • ✓Spürbar weniger Verspannungen im Nacken- und Lendenbereich, meist nach 4–6 Einheiten
  • ✓Stabilere Körperhaltung im Alltag — Schreibtisch, Garten, Kinder tragen
  • ✓Sichtbare Straffung und Muskelaufbau ohne stundenlange Studiobesuche
  • ✓Mehr Energie, weil der Stoffwechsel durch die Ganzkörperaktivierung angeregt wird

Wie schnell sich etwas verändert, hängt von Ausgangslage und Alltag ab. Beim ersten Termin schauen wir uns das gemeinsam an — ehrlich und ohne Verkaufsdruck.

Vertrauen

Sicher trainieren — fundiert begleitet.

Geprüfte Technik

Training an miha bodytec, professionellen EMS-Geräten für gezielte, sichere Stimulation.

Qualifizierte Betreuung

Zertifizierte EMS-Trainerin. EMS-Training nur unter fachkundiger Aufsicht — wie es bei Gesundheitsthemen sein muss.

Hygiene & Privatsphäre

Persönliche Einheiten in einem bewusst kleinen Studio. Frische Trainingskleidung wird gestellt.

Preise

Transparente Preise — Sie wählen, was zu Ihnen passt.

Alle Pakete beinhalten persönliche 1:1- oder 1:2-Betreuung und regelmäßige Körperanalyse. Einmalige Startgebühr: 60 €.

EMS Economy

24,90 €/ Woche

18 Monate Laufzeit

  • 1× EMS Training pro Woche
  • 1× Körperanalyse je Quartal
  • Günstigster Wochenpreis
Probetraining sichern
Beliebt

EMS Standard

29,90 €/ Woche

12 Monate Laufzeit · Beliebteste Wahl

  • 1× EMS Training pro Woche
  • 1× Körperanalyse je Quartal
  • Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis
Probetraining sichern

EMS Flexi

39,90 €/ Woche

Monatlich kündbar

  • 1× EMS Training pro Woche
  • 1× Körperanalyse je Quartal
  • Maximale Flexibilität
Probetraining sichern

10er Karte

499 €

Einmalzahlung · 12 Monate gültig

  • 10× EMS Training
  • 2× Körperanalyse
  • Keine Vertragsbindung

26er Karte

1.150 €

Einmalzahlung · 12 Monate gültig · Beste Ersparnis

  • 26× EMS Training
  • 2× Körperanalyse
  • Keine Vertragsbindung

Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich — Sie entscheiden in Ruhe danach.

EMS in der Nähe

EMS Training für Forchheim und Umgebung.

Das Studio in der Holzstr. 1 ist zentral gelegen und schnell erreichbar — von Erlangen über Ebermannstadt bis Eggolsheim. Weil eine Einheit nur 20 Minuten dauert, lohnt sich der Weg auch aus der gesamten Fränkischen Schweiz.

  • EMS Training Forchheim

    Das Studio liegt in der Holzstr. 1 mitten in Forchheim — wenige Gehminuten von der Innenstadt, Parkplätze direkt vor der Tür. Viele Kundinnen und Kunden kommen in der Mittagspause oder direkt nach Feierabend.

  • EMS Training Erlangen

    Über die B4 sind Sie in rund 20 Minuten hier. Für Berufstätige aus Erlangen vergeben ich Termine bewusst auch früh morgens und am späten Nachmittag.

  • EMS Training Ebermannstadt

    Aus der Fränkischen Schweiz erreichen Sie Forchheim über die B470 in etwa 20 Minuten. Eine Einheit pro Woche à 20 Minuten hält den Aufwand auch bei Anfahrt überschaubar.

  • EMS Training Eggolsheim

    Knapp 10 Minuten über die A73 oder die Staatsstraße. Besonders beliebt bei Kundinnen und Kunden, die Rückentraining fest in den Wochenrhythmus einbauen wollen.

  • EMS Training Hausen & Pinzberg

    Direkte Nachbargemeinden — mit dem Rad oder Auto in unter 10 Minuten am Studio. Termine lassen sich hier gut spontan verschieben.

  • EMS Training Kirchehrenbach & Hallerndorf

    Rund 15 Minuten Fahrtzeit ins Studio. Wer aus dem Umland kommt, bekommt von mir bevorzugt feste Wochentermine, damit die Planung verlässlich bleibt.

Kontakt

Jetzt kostenloses Probetraining sichern.

Buchen Sie Ihren Wunschtermin in unter 60 Sekunden — direkt per WhatsApp oder über das Kontaktformular. Sie erhalten in der Regel noch am selben Tag eine persönliche Antwort von mir.

Unverbindlich · kein Vertrag · kein Verkaufsgespräch

Da ich jede Einheit persönlich betreue, sind die Probetermine pro Woche begrenzt.

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Antwort meist innerhalb weniger Stunden — Mo–Fr

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